A presente investigação pretendeu determinar a eficácia de um Programa de Ginástica Laboral (PGL) na prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas Ligadas ao Trabalho (LMELT). O PGL consistiu num programa de exercícios globais e combinados, aplicado a 130 operadores dos entrepostos da Módis/Sonae. A supervisão dos exercícios foi realizada, numa primeira fase, por fisioterapeutas e, numa segunda fase, pelos chefes de equipa da empresa, durante um período total de 4 meses. A avaliação da eficácia do PGL foi efectuada através de três questionários, aplicados a todos os operadores, em períodos distintos.
Pela análise dos questionários foi possível verificar que ocorreu uma redução do número de indivíduos com dor/incómodo e do número de operadores que recorreram à Fisioterapia.